1花生,眉豆洗净,用清水浸一小时取起;
2红枣洗净;
3猪手放入滚水中煮十分钟,取起洗净;
4陈皮用清水浸软,刮去瓤洗净;
5陈皮,花生放入锅内,加入清水12杯煲滚,放下猪手、红枣、眉豆、姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。
食用中餐、晚餐
猪手功能补血,通乳,眉豆功能健脾,消肿,益气,花生功能润肺,舒脾,益气,养血。