红烧猪蹄

红烧猪蹄

工艺红烧口味咸鲜味
家常菜通乳乳母美容养颜营养不良
猪蹄500克
酱油 35克
大葱 10克
料酒 6克
5克
桂皮 2克
白砂糖 10克

红烧猪蹄的做法

1将葱切成段,洗净切片;

2将洗净去毛的猪蹄用旺火煮开,开锅半小时取出放凉;

3用刀将猪蹄从趾缝中切开,露出骨头;

4将锅洗净,把处理好的猪蹄放入锅中,另加入清水,葱,料酒桂皮酱油等;

5大火烧开后,用微火炖3小时,即将煮烂时,加入白糖;

6待汤汁浓缩后即可出锅装盘。

食用中餐、晚餐

口感香软可口,香而不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 6

红烧猪蹄健康提示

1猪蹄有补血通乳,托疮之功。

2对于缺乳,痈疮,病后体虚有食疗作用。猪蹄以猪皮和蹄筋为主。蹄筋和猪皮主要含蛋白质,并以胶原蛋白为主,胶原蛋白可以增加皮肤细胞的亲水性和含水量,减少皮肤皱纹,保持皮肤弹性。具有美容、滋养效果。

3本菜尤其适用于产妇,营养不良及爱美人士食用。

4猪蹄因含油脂较多,因此高血压,动脉硬化,食滞,痰盛者不宜经常食用。

红烧猪蹄食谱营养

红烧猪蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

红烧猪蹄相关菜谱

红烧猪蹄营养成分

以上是红烧猪蹄的介绍
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