卤酝蹄

卤酝蹄

工艺口味五香味
卤酱菜美容养颜贫血滋阴补虚养身
猪蹄800克
卤汁 1500克
香油 15克

卤酝蹄的做法

1猪蹄去残毛,蹄甲,刮洗干净,使其洁净无异味,然后将猪蹄放入沸水锅中煮3次(每次10分钟),并用清水浸泡3次也是10分钟。煮蹄与凉水浸要交叉进行,作用是使猪蹄爽脆,可口不腻。

2猪蹄经沸水煮,凉水浸后,取出晾干水分,再放入温度90度的卤水锅中卤50分钟,并随时用铁针将猪蹄扎眼,使其容易吸收卤味,然后离火晾凉。

3猪蹄在冷却的卤水内浸3小时左右,再放入卤水锅内煮15分钟,即成卤酝蹄。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感 猪蹄皮层胶质丰富,呈半透明状;质地柔糯,醇香适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 7

卤酝蹄制作提示

1猪蹄要加工彻底,一是除去腥杂味,二是使皮面光洁。

2猪蹄经沸水煮蹄与凉水浸蹄的交叉操作可使菜品爽脆,可口不腻。

3卤蹄时,用针在蹄上扎孔,使其易于入味。

卤酝蹄食谱营养

卤酝蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

卤酝蹄相关菜谱

卤酝蹄营养成分

以上是卤酝蹄的介绍
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