豆渣煲猪蹄

豆渣煲猪蹄

工艺口味椒麻味
家常菜骨质疏松美容养颜
豆腐渣500克
猪蹄1000克
炼制猪油 400克
料酒 50克
江米酒 100克
冰糖 15克
3克
味精 2克
老抽 40克
生抽 30克
八角 10克
草果 10克
花椒 20克
胡椒 16克
2克
大葱 5克

豆渣煲猪蹄的做法

1猪蹄洗净,剁块;

2将锅放炉上倒入清水1000克,将猪蹄放入,用旺火煮5分钟捞出,在清水中刮洗干净待用;

3豆渣(豆腐渣)上笼蒸10分钟取出晾冷,用净布包着挤干水;

4锅上火烧热倒入250克烧开,放入豆渣用微火炒五分钟;

5锅在火上烧至油和豆渣混为一体时,再加猪油200克炒五分钟,再加猪油100克继续炒至豆渣酥香不吐油,起锅待用;

6、葱洗净,用刀拍松,与花椒胡椒、大料(八角)、草果一起用稀眼净布包好待用;

7用沙锅一个,将高汤、料酒、醪糟、冰糖汁、老抽生抽、葱及料包一起放入,再放入猪蹄,用旺火烧开;

8将锅口封严后用旺火烧约四小时;

9将汤汁盛于炒锅中,放入炒好的豆渣及适量味精拌匀烧开,淋于猪蹄上,连煲上桌即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 4
难易 5
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 6

豆渣煲猪蹄食谱营养

豆渣煲猪蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

豆渣煲猪蹄相关菜谱

豆渣煲猪蹄营养成分

以上是豆渣煲猪蹄的介绍
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