潮州冻肉

潮州冻肉

工艺口味咸甜味
潮州菜美容养颜骨质疏松
五花肉500克
猪蹄750克
猪肉皮250克
香菜 25克
鱼露 50克
老抽 5克
冰糖 12克
味精 3克
白矾 1克

潮州冻肉的做法

1五花肉猪蹄、猪皮刮干净分别切成块(每块花肉约100 克,猪蹄约200 克,猪皮约50 克);

2上述肉料用沸水分别滚氽约1分钟,捞起洗净;

3炒锅放清水1500毫升,烧沸,加入冰糖老抽鱼露,放入竹箅垫底,把全部肉料放在竹箅子上面,先用中火烧沸,后转用小火熬约3 小时至软烂;

4取出肉类,放入沙锅内(皮向下);

5然后将炒锅内浓缩的原汤(约750毫升)放回炉上烧至微沸,加入明矾,撇去浮沫,再加入味精,用洁净纱布将汤过滤后,倒入沙锅;

6将沙锅内的肉汤放在炉上烧至微沸,端离火口,冷却凝结后,取出放在碟上,伴以香菜鱼露佐食。

食用中餐、晚餐

口感味鲜软滑,入口即化,肥而不腻;伴以鱼露、芫荽,风味特殊。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 6

潮州冻肉制作提示

1在熬制原料时要撇净汤面浮沫,如汤太少,可加入沸水,但不能加凉水,否则影响质量;

2若夏季制作可放入冰箱凝冻;

3鱼露为腌制咸鱼的副产品,市场有售;

4此菜宜选用珠油,珠油为潮汕调味品,近似老抽,味偏甜,主要用于调色,若没有珠油再用老抽代替其调色。

潮州冻肉食谱营养

潮州冻肉食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

潮州冻肉相关菜谱

潮州冻肉营养成分

以上是潮州冻肉的介绍
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