凤蹄

凤蹄

工艺口味咸甜味
苏菜美容养颜延缓衰老通乳补虚养身
猪蹄500克
凤尾鱼100克
黄酒 100克
150克
酱油 50克
白砂糖 25克
大葱 15克
5克

凤蹄的做法

1猪蹄刮洗干净,剖开至骨,斩下脚爪,同放入炒锅,舀入猪肉汤,放在旺火上烧沸,撇去浮沫,捞出洗净;

2猪蹄仍放锅中,加黄酒、精、葱段、块烧沸;

3将锅移在小火上烧至六成熟,捞出剔去大骨,用酱油抹在蹄皮上;

4凤尾鱼切成条块,放入碗中;

5将蹄膀放在鱼块上,再放入猪爪;

6黄酒酱油、白糖、舀入锅内原汤,用1只圆盘盖在碗上;

7上笼用旺火蒸约2小进后取出,滗出汤汁,翻扣入汤盆中,浇上汤汁即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜蹄膀皮糯肉烂,凤鱼味鲜,酒香四溢,是夏令时菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 7

凤蹄食谱营养

凤蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

凤蹄相关菜谱

凤蹄营养成分

以上是凤蹄的介绍
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