莲藕陈皮乳鸽汤

莲藕陈皮乳鸽汤的做法

1莲藕洗净切成均匀大块；

2陈皮洗净；

3乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过；

4老姜洗净去皮，切片；

5红枣洗净去核；

6将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中，慢火煲3小时左右，加盐调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

莲藕陈皮乳鸽汤健康提示

熟莲藕性微温，有养血、健脾、开胃之功效；陈皮行气健脾，红枣补气血。