酥炸鸡翅

酥炸鸡翅

工艺酥炸口味咸鲜味
私家菜补虚养身营养不良健脾开胃青少年
鸡翅750克
糯米50克
火腿50克
芝麻50克
面包屑50克
鸡蛋100克
小麦面粉50克
花生油 55克
大葱 10克
10克
5克
料酒 10克
椒盐 4克
玉米淀粉 5克

酥炸鸡翅的做法

1先剁掉翅膀尖,再把骨节弯曲处剁成两段,放入盆内,加入葱段,块,料酒上的笼蒸至七成烂,取出晾凉,在每个翅膀上横划一刀,剔去骨;

2糯米放入碗内淘洗干净,用冷水泡四小时,把火控净上笼蒸熟;

3芝麻洗净,炒至微黄有香味时倒出碾碎;

4火腿切成末,把芝麻火腿,精一起放入糯米碗内搅拌均匀成馅;

5鸡蛋磕入碗里搅散,放入面粉、湿淀粉调成蛋粉糊;

6鸡翅剔去骨的空隙处填上馅料,外面裹上一层蛋糊,再滚上一层面包渣摆在盘里;

7将炒锅放在旺火上,倒入熟猪油,烧至六成热时端离火口;

8鸡翅逐个下锅,全部放完后将锅端回火上, 炸至呈浅黄色时捞出控油,装盘,撒上上花椒即可;

9上菜时随带甜面酱,番茄酱,大葱白段佐食。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,肉鲜脆嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

酥炸鸡翅食谱营养

酥炸鸡翅食物相克

鸡蛋
相克菠萝 豆浆 鹅肉 甲鱼 柿子 红薯 雪莲果 兔肉 味精
宜搭桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 干辣椒 玉米 香椿 猪肉 桂圆肉 小米 白果 牛肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 韭菜 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳
芝麻
相克鸡肉 鸡腿 鸡胸脯肉 鸡翅
宜搭核桃 杏仁 香蕉 桑葚 山药 海带 枸杞子
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭香瓜 桑葚 赤小豆 葡萄 椰子 鲜枣 兔肉 鸭肉 乌鸡 莲藕
鸡翅
相克糯米 李子 红薯 菊花 芝麻 大蒜
宜搭蘑菇 青椒
小麦面粉
相克海螺 田螺
火腿
宜搭冬瓜

酥炸鸡翅相关菜谱

酥炸鸡翅营养成分

以上是酥炸鸡翅的介绍
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