醋焖鸡三件

醋焖鸡三件

工艺口味酸辣味
健脾开胃湘菜美容养颜骨质疏松明目
鸡胗250克
鸡翅250克
鸡爪200克
蚕豆淀粉13克
50克
干红尖椒 3克
黄酒 50克
味精 1克
小葱 10克
5克
10克
炼制猪油 40克

醋焖鸡三件的做法

1鸡肫片开成2 块,撕去内筋,洗净,每块在肉厚的部位横刻几刀,再切开成2 小块;

2鸡翅从中间骨节处砍开成2 段;

3鸡脚爪去皮、爪尖;

4鸡翅、鸡脚爪一齐投入沸水中汆过,除去腥味,再投入冷水中清洗1 次,沥干水;

5再与鸡肫一起盛入瓦钵中;

6将干红椒切成细末,放入盛鸡三件的瓦钵内;

7再加入黄黄酒、精末,入笼干蒸1 小时,至质地柔软,取出;

8炒锅置中火,放入熟猪油,烧至六成热倒入鸡三件和原汁,焖2 分钟;

9再放入味精、葱花,用湿淀粉勾芡,出锅入盘即成。

食用中餐、晚餐

口感鸡肫松脆,鸡爪滑糯,鸡翅软烂,突出酸辣味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 6
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 6

醋焖鸡三件制作提示

焖,一般分红焖与黄焖两种,皆用酱油,此菜则用醋,又加干红椒,成菜颜色浅黄,酸辣味突出,富有地方特色。

醋焖鸡三件食谱营养

醋焖鸡三件食物相克

鸡翅
相克红薯 菊花 李子 芝麻 糯米 大蒜
宜搭青椒 蘑菇
鸡胗
宜搭山药 覆盆子 牛鞭 芡实
鸡爪
宜搭油菜

醋焖鸡三件相关菜谱

醋焖鸡三件营养成分

以上是醋焖鸡三件的介绍
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