扁豆两枣粥

扁豆两枣粥的做法

1将粳米淘净；

2扁豆洗净，浸泡2小时；

3山药去皮洗净，切丁块；

4两枣洗净备用；

5将粳米、扁豆、山药、两枣同放入砂锅，加适量清水煮粥；

6粥成加入适量红糖调味服食。

食用每日1剂，分早、晚2次食完，连食20天。

扁豆两枣粥健康提示

本品具有健脾补肾之功效，适于脾肾阴虚型白内障患者食用。