将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，先用武火烧开，后改文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。
用法：当饭吃，吃饱。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
效用：健脾益气。适用于脾胃虚弱、盆血、胃虚食少等症。
脾调养药膳