鲜菇凤豆肉片汤

鲜菇凤豆肉片汤

工艺口味本味咸鲜味
私家菜贫血营养不良骨质疏松老人
大豆240克
鲜蘑菇120克
猪肉120克
胡萝卜20克
5克
酱油 3克
豌豆淀粉 3克
2克

鲜菇凤豆肉片汤的做法

1鲜菇削去底部,飞水冲净待用。大豆切去尾,洗净,放在白锅内,略炒盛起。

2瘦肉切薄片,加入调味料腌片刻,烧滚水,放入片,大豆煲20分钟入鲜菇,再滚加入肉片,用少许调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 6

鲜菇凤豆肉片汤食谱营养

鲜菇凤豆肉片汤食物相克

大豆
相克酸奶 芹菜 菠菜 猪蹄 虾皮 猪里脊肉 猪血 蛤蜊 猪肉 洋葱 核桃
宜搭红枣 牛蹄筋 小米 花生 茄子 胡萝卜 香菜 鸡蛋 玉米
猪肉
相克田螺 菠菜 香菜 甲鱼 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 海螺 黄豆 百合 菊花 豆类 雪花梨 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 刀豆 鹌鹑
宜搭银耳 鸡腿菇 大蒜 圆茄子 丝瓜 洋葱 南瓜 香菇 木瓜 西瓜 柿子 芸豆 芒果 菠萝 枇杷 山楂 扁豆 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 白菜 茄子 韭菜 小白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
胡萝卜
相克红枣 茼蒿 柠檬 苹果 木瓜 辣椒 山药 西红柿 水萝卜 白酒 山楂 白萝卜 柚子 猕猴桃 茄子
宜搭香菇 绿豆芽 西瓜 黄豆 蜂蜜 豆浆 大米 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 菠菜 香菜 西兰花 卷心菜 比目鱼 狗肉 莴笋
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 小葱 荷兰豆 鲫鱼 三文鱼 豆腐 鸡翅 青豆 豌豆 木瓜

鲜菇凤豆肉片汤相关菜谱

鲜菇凤豆肉片汤营养成分

以上是鲜菇凤豆肉片汤的介绍
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