尖椒肉丝

尖椒肉丝

工艺口味酸辣味
营养不良私家菜健脾开胃
猪肉200克
青尖椒70克
水发木耳20克
玉兰片20克
花生油 75克
2克
料酒 13克
甜面酱 13克
大葱 13克
酱油 20克
玉米淀粉 5克
味精 3克
8克

尖椒肉丝的做法

1将肉、葱、青尖椒(去籽和蒂)均切成丝,肉丝用少许酱油料酒拌匀,然后浆上湿淀粉,再抹些花生油

2酱油料酒味精、白糖、醋、淀粉、高汤配成芡汁;

3锅置火上,下植物油烧执,放入肉片炒散,下泡辣椒、、蒜稍炒几下,再加下水发木耳玉兰片、葱花炒匀,烹入芡汁,翻炒均匀,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

尖椒肉丝食谱营养

尖椒肉丝食物相克

猪肉
相克菠菜 羊肝 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 驴肉 香菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 牛排 百合 菊花 甘草 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭韭菜 菜花 小白菜 扁豆 蕨菜 芦笋 苋菜 柿子 魔芋 丝瓜 莴笋 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 洋葱 大蒜 枇杷 菠萝 山楂 木瓜 西瓜 银耳 香菇 芸豆 冬笋 茄子 南瓜 圆茄子 芒果 大白菜 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋 豆腐皮

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尖椒肉丝营养成分

以上是尖椒肉丝的介绍
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