虾酱茼蒿炒豆腐

虾酱茼蒿炒豆腐

工艺生炒口味本味咸鲜味
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茼蒿100克
北豆腐300克
虾酱50克
鸡蛋75克
植物油 20克
味精 2克
胡椒粉 2克
大葱 5克
5克
香油 5克

虾酱茼蒿炒豆腐的做法

1茼蒿茎切粒,用开水焯出,控净水分;卤水豆腐切0.6厘米的丁,用开水焯出,再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色。

2虾酱鸡蛋内打匀,放滑锅植物油内炒碎,即加入葱末、高汤、味精胡椒粉和豆腐丁稍烧入味,再加入茼蒿丁翻炒,淋香油出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菜品黄中见绿,色泽诱人食欲;虾酱鲜香味浓,豆腐香嫩,茼蒿清脆可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

虾酱茼蒿炒豆腐食谱营养

虾酱茼蒿炒豆腐食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 红薯 茶叶 味精 糖精 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 猪肉 西红柿 西葫芦 苦瓜
北豆腐
相克比目鱼 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白
宜搭香菇 草菇 黄瓜 鲑鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 绿茶 鲇鱼 上海青 川贝 金针菇 泥鳅 鳝鱼 西红柿 鲢鱼 芸豆 生菜 白萝卜 芦笋 蘑菇 蛤蜊 海带 紫菜 油菜 韭菜 鸡蛋 平菇 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 草莓 武昌鱼 鲤鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 虾皮 油麦菜 圆生菜 青萝卜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉
茼蒿
相克柿子 胡萝卜 泥鳅
宜搭蜂蜜 粳米 鸡肉 鸡蛋 黄鱼 多宝鱼

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虾酱茼蒿炒豆腐营养成分

以上是虾酱茼蒿炒豆腐的介绍
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