素桂花干贝

素桂花干贝

工艺口味咸甜味
素斋菜京菜益智补脑补血防癌抗癌
腐竹50克
鸡蛋200克
素火腿25克
糖桂花 2克
3克
2克
味精 2克
花生油 25克

素桂花干贝的做法

1腐竹浸发切成0.9 厘米长的细丝,越细越好;

2素火腿切成细末;

3炒勺置旺火,注入花生油,烧至八成热,下入末、白汤60毫升、腐竹丝、味精和精,烧制;

4待汤烧开后,用微火焖干汤汁;

5腐竹丝倒在碗中,磕入鸡蛋,放入精糖桂花搅匀;

6炒勺回旺火,放花生油,烧热后倒入搅好的鸡蛋腐竹丝炒熟,盛在盘中,撒上素火腿末即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜色泽金黄,质地软嫩,桂花香味浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

素桂花干贝制作提示

水发腐竹,是将豆浆表面结的油皮,划成两块,将每块用手抻长成条,放在竹箅上晾、晒,然后进行烘干,即成“腐竹”,入馔时再行水发,营养价值较高。

素桂花干贝食谱营养

素桂花干贝食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 茶叶 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 鹅肉 消炎片
宜搭洋葱 银耳 丝瓜 西葫芦 苦瓜 西红柿 青椒 圆生菜 百合 黄豆 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭白萝卜 西芹 猪肝 带鱼

素桂花干贝相关菜谱

素桂花干贝营养成分

以上是素桂花干贝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全