熘蛋白

熘蛋白

工艺口味咸甜味
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鸡蛋300克
冬笋50克
鲜香菇50克
胡萝卜50克
花生油 75克
10克
白砂糖 10克
味精 5克
料酒 10克
花椒 3克
3克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
玉米淀粉 5克
酱油 25克

熘蛋白的做法

1鸡蛋煮熟剥去皮,用刀切两半;

2取出蛋白,每个鸡蛋白切成八块,用酱油略腌;

3冬笋胡萝卜、冬菇均洗净切成象眼片;

4花椒放入水中泡制出花椒水待用;

5将蛋白投入热油锅中炸呈虎皮色捞出,滤净油备用;

6酱油、白糖、精味精料酒花椒水、干淀粉放碗中兑成汁;

7炒锅上火,加底油,油热时用葱、蒜炝锅,加入调好的配料(冬笋胡萝卜、冬菇),放入炸好的蛋白,倒入备好的汁,颠翻几下,淋入熟猪油装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 6
养颜 5

熘蛋白食谱营养

熘蛋白食物相克

鸡蛋
相克菠萝 红薯 茶叶 甲鱼 味精 兔肉 鹅肉 雪莲果 柿子 豆奶
宜搭小米 玉米 白果 香椿 西红柿 干辣椒 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 桂圆 洋葱 豆腐 黄豆 桂圆肉 青椒 紫菜 牡蛎 圆生菜 银鱼 干贝 茼蒿 荠菜 牛肉 猪肉 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜
胡萝卜
相克猕猴桃 茼蒿 茄子 苹果 柠檬 山楂 柚子 木瓜 红枣 辣椒 白萝卜 山药 西红柿 水萝卜 白酒
宜搭大米 香菇 蜂蜜 豆浆 西瓜 黄豆 绿豆芽 草鱼 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 香菜 西兰花 莴笋 菠菜 狗肉 卷心菜
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 鹌鹑 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭薏米 胡萝卜 豇豆 扁豆 冬瓜 猪肉 莴笋 木瓜 花菜 草鱼 牛肉 豆腐 毛豆 荸荠 牛腩 武昌鱼 芹菜 木耳菜 油菜 鳕鱼 鲤鱼 带鱼 鸡腿
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

熘蛋白相关菜谱

熘蛋白营养成分

以上是熘蛋白的介绍
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