烩松茸

烩松茸

工艺口味酸辣味
东北菜益智补脑防癌抗癌更年期壮腰健肾
干松蘑150克
虾米15克
玉米淀粉15克
猪肉50克
冬笋25克
蛋糕50克
胡椒粉 3克
5克
香油 10克
炼制猪油 15克
味精 1克
大葱 5克
5克
酱油 15克
10克

烩松茸的做法

1将松茸蘑用冷水浸泡除去咸味,再挤去水分,切成约1 厘米见方丁;

2冬笋削去外皮,洗净,切成约1 厘米见方的丁;

3猪肉煮熟,切成约1 厘米见方的丁;

4蛋糕(黄白蛋糕)切成约1 厘米见方的丁;

5葱、洗净,切成片;

6炒勺内放入底油,烧至五成热时,放入葱、酱油炝锅,添入鲜汤,加上松茸蘑、海米、熟猪肉冬笋、黄白蛋糕、精味精酱油、米烧开后,撇去浮沫,用湿淀粉勾米汤芡,再加入米胡椒粉,淋上香油,装入大碗内即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜色彩艳丽,鲜美异常,清香不腻,酸辣可口,齿颊留香,格外提神。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

烩松茸制作提示

1出勺加米醋和胡椒粉时,汤不宜大滚,保持鲜香;

2动作迅速,保证清鲜脆嫩;

3米汤芡不能厚,呈半流状。

烩松茸健康提示

松蘑的营养成份:每100 克鲜品中含粗蛋白质17 克,粗脂肪5.8 克,可溶性无氮化合物61.5 克,粗纤维素8.6 克,矿物质7.1 克,此外,还含有一定量的维生素B1、B2、C 等。

药用价值:担子果可入药。含有较多的激素类,如松茸聚糖有补肾、益精、助阳的作用,还能改善更年期内分泌紊乱,性功能失调。所以有松茸赛鹿茸之说。松茸聚糖甘露醇又有抑制癌细胞分裂的功能,所以能抑制肿瘤生长,因此有一定的抗癌功效。

烩松茸食谱营养

烩松茸食物相克

猪肉
相克乌梅 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 香菜 百合 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 鸭梨 黄豆 甘草 菊花 豆类 刀豆 鹌鹑 雪花梨
宜搭茄子 枇杷 木瓜 韭菜 蕨菜 菜花 莴笋 苋菜 芦笋 卷心菜 白萝卜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 南瓜 芸豆 菠萝 丝瓜 魔芋 西瓜 柿子 冬笋 扁豆 芒果 山楂 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
虾米
相克芹菜
宜搭紫甘蓝 黄瓜 豆腐 丝瓜

烩松茸相关菜谱

烩松茸营养成分

以上是烩松茸的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全