大蒜豆腐

大蒜豆腐

工艺口味蒜香味
防癌抗癌
北豆腐400克
青蒜100克
酱油 5克
3克
黄酒 5克
豌豆淀粉 5克
白砂糖 3克
植物油 20克

大蒜豆腐的做法

1将豆腐切块;

2青蒜洗净切段;

3油入锅烧热,待油温至六成热时,放入青蒜段煸炒至软;

4加入豆腐块,边炒边加适量的黄酒酱油、白糖等调味品;

5再加少许水煮沸;

6水淀粉勾薄芡,调入味精。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 4
减肥 5
养颜 0

大蒜豆腐健康提示

补虚解毒。可作为一切恶性肿瘤及白血病患者之膳食。

大蒜豆腐食谱营养

大蒜豆腐食物相克

北豆腐
相克 苦瓜 竹笋 菠菜 茭白 蜂蜜 比目鱼 木耳菜
宜搭武昌鱼 草菇 绿茶 香菇 猪血 平菇 虾皮 青萝卜 草莓 泥鳅 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 紫菜 黑木耳 大白菜 鳙鱼 鲇鱼 上海青 川贝 海带 鲤鱼 草鱼 鸡蛋 西葫芦 芹菜 带鱼 鲫鱼 鲈鱼 鳕鱼 金枪鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鲅鱼 西红柿 芦笋 韭菜

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大蒜豆腐营养成分

以上是大蒜豆腐的介绍
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