热炝茄子

热炝茄子

工艺口味咸酸味
家常菜健脾开胃高血压高脂血症动脉硬化
茄子500克
青椒35克
红尖椒35克
小葱 10克
5克
白皮大蒜 5克
花椒 3克
干红尖椒 3克
香油 5克
3克
鸡精 2克
白砂糖 5克
5克

热炝茄子的做法

1茄子滚刀切成块;

2青尖椒、红尖椒切成丝;

3小葱片、大蒜切成末;

4先将茄子倒入热油中炸熟,再用开水浸一下漂去表面的油,放入盘中待用;

5炒锅中加少许香油,放入花椒炸后取出,再加入干辣椒;

6油热后倒入青尖椒丝、红尖椒丝炒熟,最后加入葱蒜末、酱油、香油、精鸡精、白糖、拌匀,浇在茄子上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 6
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 6

热炝茄子食谱营养

热炝茄子食物相克

茄子
相克螃蟹 乌鳢 胡萝卜 鱿鱼 墨鱼
宜搭黄豆 辣椒 苦瓜 菠菜 鳗鱼 牛肉 猪肉 鲇鱼 兔肉 凉薯 蛋黄
红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭花菜 卷心菜 茄子 鳕鱼 娃娃菜 空心菜
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 黑木耳 包菜 苦瓜 兔肉 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 鳝鱼

热炝茄子相关菜谱

热炝茄子营养成分

以上是热炝茄子的介绍
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