川酱豆腐

川酱豆腐

工艺口味酸甜味
家常菜营养不良青少年单身食谱健脾开胃
北豆腐400克
青椒50克
水发木耳75克
豆瓣酱 30克
白砂糖 15克
2克
味精 2克
酱油 15克
10克
玉米淀粉 5克
料酒 10克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 5克
植物油 50克

川酱豆腐的做法

1将豆腐切成小三角块,放入油锅中炸至金黄色捞出;

2青椒洗净,切成小块;

3木耳洗净,撕成小片;

4葱、、蒜均切成蓉;

5坐锅点火放少许油烧热,放入葱、、蒜蓉及豆瓣酱

6炒出香味后放入豆腐、青椒、木耳及其余调料和少许清汤;

7翻炒均匀后用湿淀粉勾芡,淋入少许明油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

川酱豆腐食谱营养

川酱豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 比目鱼 菠菜 茭白
宜搭上海青 鳙鱼 芸豆 三文鱼 川贝 油菜 泥鳅 绿茶 草菇 香菇 黑木耳 大白菜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 鲇鱼 平菇 武昌鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 鲅鱼 金枪鱼 虾皮 虾米 鳗鱼 油麦菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鲳鱼 鸡翅 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 包菜 苦瓜 鳝鱼 黑木耳 兔肉

川酱豆腐相关菜谱

川酱豆腐营养成分

以上是川酱豆腐的介绍
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