猪肉蛋饺

猪肉蛋饺

工艺口味咸鲜味
家常菜益智补脑补虚养身营养不良贫血滋阴
瘦猪肉300克
鸡蛋150克
韭菜25克
虾米25克
料酒 15克
酱油 5克
4克
味精 3克
葱汁 15克
姜汁 15克
玉米淀粉 15克
香油 10克

猪肉蛋饺的做法

1猪肉剁碎;

2韭菜洗净切碎;

3肉末加料酒10克、酱油、精1.5克、味精1.5克及水发海米、香油拌匀;

4再放入韭菜拌匀;

5鸡蛋打入碗内,加精1克、淀粉5克搅散;

6勺内抹油,将蛋液摊成约10个圆形蛋皮;

7上面蛋液末全干时,放上肉馅、蛋皮对折成饺子状;

8边缘粘牢,放入盘内;

9全部包好后放入蒸锅内蒸熟取出;

10勺内加鲜汤及料酒酱油、精味精、鲜汤、葱姜汁香油

11用湿淀粉25克(淀粉15克加水)勾芡,浇在蛋饺上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形如半月,柔嫩咸香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

猪肉蛋饺食谱营养

猪肉蛋饺食物相克

韭菜
相克蜂蜜 蒜薹 牛奶 虾皮 菠菜 白酒 牛肉 牛排
宜搭猪肉 鹌鹑蛋 豆芽 猪血 黄豆芽 豆腐 鸡蛋 鲫鱼 青鱼 牡蛎 墨鱼
虾米
相克芹菜
宜搭 紫甘蓝 豆腐 黄瓜 丝瓜
鸡蛋
相克甲鱼 豆浆 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭圆生菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 青椒 西红柿 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 牛肉 干辣椒 猪肉 豆腐 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 韭菜 牡蛎 银鱼 干贝 菠菜 紫菜
瘦猪肉
宜搭莴笋 鹿茸 芋头 干贝 扇贝 白菜

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猪肉蛋饺营养成分

以上是猪肉蛋饺的介绍
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