珠玉二宝粥

珠玉二宝粥

工艺口味原本味
滋阴秋季养生肺调养冬季养生补虚养身
薏米60克
山药60克
柿饼24克

珠玉二宝粥的做法

1薏米仁浸泡半个小时;山药去皮,切成小方丁放在碗里备用。

2薏米仁放入锅中,用旺火煮到七成熟时,放入山药丁,边搅拌边煮,大约煮20分钟的时间。

3待粥煮到九成熟时,把柿子饼上的白霜削下少许,切碎后放进粥里,搅拌均匀,再煮3分钟,这样这道珠玉二宝粥就做好了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

珠玉二宝粥健康提示

珠玉二宝粥-功效:滋阴、润燥、养肺 此药膳适合秋季进补

珠玉二宝粥食谱营养

珠玉二宝粥食物相克

薏米
相克杏仁 海带
宜搭红枣 板栗 杨桃 葡萄 山楂 猕猴桃 车前子 羊肉 红豆 粳米 鲤鱼 山药 南瓜 银耳 香菇
山药
相克黄瓜 笋瓜 香蕉 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 油菜 鲤鱼 碱性食物 鹿肉 荞麦米
宜搭白果 小麦 玉米 红枣 莲子 银耳 葡萄 芝麻 燕麦 杜仲 芡实 薏米 羊肚 银杏 面条 玉米面 芥蓝 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 猪骨 扁豆 羊肉 鲜枣
柿饼
相克甲鱼 螃蟹
宜搭罗汉果

珠玉二宝粥相关菜谱

珠玉二宝粥营养成分

以上是珠玉二宝粥的介绍
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