1将洗过几次的薏苡仁用热水泡一夜，次日放入鸡骨汤150克中煮软为止。
2中途把盛在袋里的经过快洗过的玉米须倒入汤里，玉米粒(生的，用刀切开)，胡萝卜和黄瓜切成球形加到汤中，全部办烂时取出玉米须，加点盐并以淀粉勾芡。
3蛋黄和蛋白分开，搅开，再分别徐徐倒入汤中，用勺子压着使成白云状浮在汤的表面。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
清热，解暑，去湿，利尿，清食。