山药葡萄粥

山药葡萄粥

工艺口味原本味
快餐主食健脾开胃失眠脾调养补虚养身
山药50克
莲子50克
葡萄干50克
白砂糖 5克

山药葡萄粥的做法

山药片、莲子肉、葡萄干同煮20分钟熬成粥,加白糖食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

山药葡萄粥制作提示

也可将山药片、莲子肉、葡萄干同煮,蒸烂成泥时,加白糖食用。

山药葡萄粥食谱营养

山药葡萄粥食物相克

山药
相克笋瓜 鹿肉 黄瓜 香蕉 南瓜 胡萝卜 猪肝 鲫鱼 鲤鱼 碱性食物 荞麦米 油菜
宜搭葡萄 银耳 芝麻 莲子 小麦 玉米 薏米 燕麦 杜仲 芡实 白果 红枣 芥蓝 羊肚 银杏 鸡胗 乌鸡 鸭肉 鳗鱼 面条 玉米面 猪骨 扁豆 羊肉 鲜枣
莲子
相克猪肚
宜搭黑米 豆浆 腰果 榛子 银杏 枸杞子 白果 桂圆 木瓜 红枣 花生 山药 红薯 南瓜 银耳 百合 荸荠

山药葡萄粥相关菜谱

山药葡萄粥营养成分

以上是山药葡萄粥的介绍
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