麻苏黄芪粥

麻苏黄芪粥的做法

1先将黄芪、紫苏子、火麻仁分别洗净烘干，再将三味混合一起研成细末；

2然后冲入300毫升温水搅匀，待粗粒下沉时取上层药汁；

3加入淘洗干净的米熬煮成粥即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分早、晚两次服用，连用5天，宜常食。

麻苏黄芪粥健康提示

本品具有益气和胃、补脾润肠之功效，适于气虚型便秘患者食用。