枸杞汁烹麻雀

枸杞汁烹麻雀

工艺炸烹口味原本味
肾调养骨质疏松贫血延缓衰老
麻雀300克
枸杞子20克
核桃20克
大葱 5克
4克
白皮大蒜 4克
香菜 10克
黄酒 8克
酱油 5克
3克
白砂糖 4克
味精 2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 5克
香油 1克

枸杞汁烹麻雀的做法

枸杞子洗净,其中一半加水煎煮,提取枸杞子浓缩汁,另外一半置小碗内,上笼蒸熟备用。核桃仁去皮衣,用油炸至微黄而脆。将麻雀宰杀,拔毛,剁去雀嘴,一切两半,洗净,加淀粉浆拌匀。炒锅中下油烧至六七成热,投入麻雀炸透,倒入漏勺沥去油,取碗加入酱油、料酒、香、白糖、味精胡椒粉、清汤和枸杞子浓缩汁,对成清汁备用。在炒锅内加底油烧热,投入葱(切段)段,(切丝)丝、蒜(切片)片炸锅,放入麻雀、熟枸杞子核桃仁,翻炒几下,烹入清汁,再撒香菜段,淋香油

用法;当菜食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

枸杞汁烹麻雀健康提示

效用:补肾暖腰,助阳益精。用治肾阳虚弱、阳痿、早泄、畏寒、腰膝酸软、小便频数。

肾调养药膳

枸杞汁烹麻雀食谱营养

枸杞汁烹麻雀食物相克

麻雀
相克猪肝
核桃
相克黄豆 白酒 野鸡肉 鳖肉
宜搭黑芝麻 荸荠 芹菜 芝麻 鳝鱼 红枣 杏仁 锁阳 五味子 阿胶 豆浆 百合 山楂 猪腰
枸杞子
相克绿茶
宜搭红枣 兔肉 黄精 山楂 芝麻 莲子 甲鱼 桂圆 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 决明子 红参 葡萄 菊花 百合 鲫鱼 蚕豆 银耳 桑葚 苹果 西兰花 牛肉 牛鞭 海参 火龙果 覆盆子

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枸杞汁烹麻雀营养成分

以上是枸杞汁烹麻雀的介绍
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