母子大会

母子大会

工艺其他口味清香味
鄂菜营养不良气血双补月经不调
鹌鹑肉500克
鹌鹑蛋480克
鲜香菇50克
猴头菇10克
小白菜250克
火腿5克
胡椒粉 3克
黄酒 10克
小葱 5克
5克
味精 2克
5克
蚕豆淀粉 13克
香油 10克
白砂糖 10克
炼制猪油 80克

母子大会的做法

1鹌鹑肉洗净,放入卤锅(卤水以淹没鹌鹑为宜),卤至六成熟取出;

2鹌鹑蛋10 个(重约200克)煮熟去壳;

3炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至七成热时,放入卤好的鹌鹑炸至褐黄色捞出沥油;

4取10 个小口汤碗分别将鹌鹑松刀扣入碗内;

5将酱油、精黄酒、白糖、鸡清汤200毫升、味精少许放入一起调匀成味汁,备用;

6鹌鹑碗内放入调好的味汁,放上葱段、末入旺火笼中蒸1 小时,至鹌鹑酥烂取出扣入大盘的周围,滗出蒸汁;

7炒锅置火上,下入鸡清汤50毫升、精味精烧沸,放入洗净的小白菜稍烫,分别摆放在鹌鹑之间;

8再将鹌鹑蛋、水发猴头、去蒂洗净的香菇放入原盘中间;

9将蒸汁倒入锅中烧沸,用湿淀粉勾芡,淋上香油,浇在鹌鹑上,撒上胡椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感鹌鹑黄亮酥香,鹑蛋晶莹鲜嫩,形状完整,不脱皮、不散架、肉软烂,复配以冬菇和猴头,清香脆爽宜人。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 7

母子大会制作提示

1鹌鹑宰杀后,漂洗血污,剁去爪,卤制6 成熟即可;

2鹌鹑用酱油浸泡至入味后再炸;

3蒸制的鹌鹑蛋不宜过老;

4因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

母子大会食谱营养

母子大会食物相克

鲜香菇
相克西红柿 螃蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭毛豆 鲤鱼 豆腐 带鱼 油菜 武昌鱼 木耳菜 马蹄 鸡腿 木瓜 花菜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 薏米 草鱼 鳕鱼 冬瓜 芹菜 豇豆 胡萝卜 莴笋
猴头菇
相克野鸡肉
宜搭白术
鹌鹑蛋
相克螃蟹 豆浆 猪肝 香菇
宜搭银耳 韭菜
鹌鹑肉
相克草菇 黄花菜 香菇 茶树菇 猪肉 猪肝 猪里脊肉
宜搭赤小豆 桂圆 红枣 天麻
小白菜
相克秋黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

母子大会相关菜谱

母子大会营养成分

以上是母子大会的介绍
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