红珠鹑蛋玉笋

红珠鹑蛋玉笋

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补益智补脑美容养颜
鹌鹑蛋500克
罐装玉米笋200克
胡萝卜100克
4克
味精 2克
料酒 5克
胡椒粉 2克
5克
大葱 5克
炼制猪油 20克
豌豆淀粉 5克

红珠鹑蛋玉笋的做法

1胡萝卜选2.5厘米,先去皮切成2厘米长的段,削成算盘珠形,开水烫熟,清水泡凉;鹌鹑蛋开水煮熟去壳,大的一端切齐;玉笋选长短相同;切片,葱切段。

2锅内油热,下葱炒出香味,加汤稍煮,拣去葱,放入玉笋红珠,加料酒味精、胡椒面烧透入味,捞出玉笋,摆圆盘边周围,红珠摆盘中间呈塔形,鹌鹑蛋煮熟,摆红珠周围,尝好味勾芡,浇在盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 7

红珠鹑蛋玉笋食谱营养

红珠鹑蛋玉笋食物相克

鹌鹑蛋
相克豆浆 香菇 猪肝 螃蟹
宜搭银耳 韭菜
胡萝卜
相克山楂 白萝卜 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 柚子 柠檬 苹果 木瓜 茼蒿 猕猴桃 茄子
宜搭鳕鱼 绿豆芽 黄豆 香菇 比目鱼 蜂蜜 豆浆 大米 西瓜 草鱼 西兰花 鲈鱼 香菜 莴笋 卷心菜 狗肉 菠菜

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红珠鹑蛋玉笋营养成分

以上是红珠鹑蛋玉笋的介绍
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