芙蓉鹌鹑蛋羹

芙蓉鹌鹑蛋羹

工艺锅烧口味咸鲜味
家常菜益智补脑防癌抗癌贫血月经不调
鹌鹑蛋200克
鸡蛋150克
鸡胸脯肉150克
火腿10克
味精 1克
3克
料酒 15克
玉米淀粉 10克
炼制猪油 40克

芙蓉鹌鹑蛋羹的做法

1鹌鹑蛋煮熟去壳放入碗中;

2鸡蛋打破,只取蛋清;

3淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉待用;

4鸡脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中;

5料酒、精、湿淀粉加入碗中,再加入蛋清和清水30毫升搅拌均匀,调成鸡蓉;

6炒锅置火上,注入鸡汤500克,放进鹌鹑蛋、加精味精烧开;

7用湿淀粉勾成薄芡,再将鸡蓉徐徐倒入搅匀;

8待鸡蓉变稠时放进猪油,即可食用。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

芙蓉鹌鹑蛋羹食谱营养

芙蓉鹌鹑蛋羹食物相克

鸡蛋
相克茶叶 红薯 味精 豆浆 雪莲果 柿子 甲鱼 菠萝 兔肉 鹅肉
宜搭百合 西葫芦 丝瓜 苦瓜 西红柿 青椒 圆生菜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 荠菜 牛肉 韭菜 菠菜 苋菜 茼蒿 银鱼 生菜 紫菜 干贝 牡蛎
鸡胸脯肉
相克红薯 糯米 菊花 李子 芝麻
鹌鹑蛋
相克豆浆 香菇 猪肝 螃蟹
宜搭银耳 韭菜
火腿
宜搭冬瓜

芙蓉鹌鹑蛋羹相关菜谱

芙蓉鹌鹑蛋羹营养成分

以上是芙蓉鹌鹑蛋羹的介绍
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