卤味鹌鹑蛋

卤味鹌鹑蛋

工艺口味五香味
私家菜美容养颜乳母贫血
鹌鹑蛋500克
大葱15克
红尖椒5克
香油 3克
3克
干红尖椒 5克
八角 3克
酱油 20克
冰糖 5克
江米酒 10克

卤味鹌鹑蛋的做法

1鹌鹑蛋煮熟,去壳,加入卤料(葱10克、3克、干辣椒5克、大料3克、酱油20克、冰糖5克、米酒10克、水400毫升)卤30分钟左右。

2沥汁,放在一边风干。

3葱切末、辣椒丝一起撒在鹌鹑蛋上。

4最后,在鹌鹑蛋上淋些香油就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 6

卤味鹌鹑蛋食谱营养

卤味鹌鹑蛋食物相克

大葱
相克蜂蜜 大蒜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌 苦菊
宜搭粳米 豆豉 羊肚 牛肉 猪血 兔肉 芦荟 蘑菇
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 卷心菜 空心菜 茄子 娃娃菜 花菜
鹌鹑蛋
相克香菇 豆浆 猪肝 螃蟹
宜搭韭菜 银耳

卤味鹌鹑蛋相关菜谱

卤味鹌鹑蛋营养成分

以上是卤味鹌鹑蛋的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全