鹑蛋龙眼海参

鹑蛋龙眼海参

工艺清烹口味本味咸鲜味
湘菜气血双补
水浸海参750克
鹌鹑蛋250克
虾仁100克
樱桃20克
小白菜500克
肥膘肉50克
鸡蛋清50克
荸荠50克
炼制猪油 80克
料酒 50克
15克
味精 2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 20克
大葱 30克
30克
白砂糖 2克

鹑蛋龙眼海参的做法

1葱和一半拍破,另一半捣烂用料酒取汁;白菜摘去边叶留不苞洗净。荸荠削皮洗净剁成米状.

2将海参切成2厘米厚的筒(计12筒),抠净肠杂,清洗干净,下放冷水锅内烧开氽过。用冷水过凉,连续两遍,使海腥味除净,锅内放入普汤500毫升、料酒、葱、、海参烧开氽过,倒入漏勺沥干,再用白净布按干水分,在海参筒内抹上干淀粉,放在抹油的盘内,将虾馅填入海参的一半,再磕入鹑蛋一个,按上半粒樱桃

3虾仁洗净,和肥膘肉一起用绞肉机绞成细茸,放入冷鸡汤500毫升、葱酒汁、鸡蛋清荸荠米、适量的味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉,搅拌成虾茸馅。

4食用前15分钟,将龙眼海参上笼蒸熟取出;同时锅内放油烧沸,下入白菜苞,加炒入味,拼在海参周围。锅洗净放入油烧至六成热,放入鸡汤250毫升、味精胡椒粉、适量的,烧开调好味,用湿淀粉调勾芡,浇盖在龙眼海参上,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形似龙眼,海参软糯,虾馅鲜嫩,鹑蛋营养,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鹑蛋龙眼海参食谱营养

鹑蛋龙眼海参食物相克

樱桃
相克黄瓜 草莓 牛肝
宜搭银耳 蜂蜜
鹌鹑蛋
相克螃蟹 豆浆 香菇 猪肝
宜搭银耳 韭菜
荸荠
相克牡蛎
宜搭银耳 香菇 柠檬 荷叶 莲子 核桃 杨梅 木耳 海蜇
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 紫菜 油菜 大白菜 上海青 龙须菜 豌豆
小白菜
相克秋黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉

鹑蛋龙眼海参相关菜谱

鹑蛋龙眼海参营养成分

以上是鹑蛋龙眼海参的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全