珍珠玉指

珍珠玉指

工艺口味甜咸味
春季养生益智补脑学生膳食营养不良
鹌鹑蛋250克
春笋150克
炼制猪油 20克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
牛奶 20克
玉米淀粉 5克

珍珠玉指的做法

1鹌鹑蛋放冷水中,用中火慢慢煮沸后,转用小火焐热,捞出用冷水激冷,剥去蛋壳;

2春笋尖(即嫩头),用沸水略煮至熟,以除涩口之异味;

3锅洗净,加猪油1匙、淡奶、笋尖、鹌鹑蛋,烧沸,放味精、白糖,下水淀粉勾芡,淋上1匙猪油,搅匀,装入盆中;

4分别把桔瓣2瓣,背靠背围在盆边,作为装饰和助味。

食用中餐、晚餐

口感嫩笋头尖尖如玉人手指,鹌鹑蛋小巧白亮如珍珠,笋鲜脆,蛋糯滑,奶香奶味。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

珍珠玉指制作提示

1煮蛋要冷水下锅,用小火焐热,捞出用冷水激凉,使蛋白脱壳,既好剖又不损坏表面光洁,否则会严重影响美观;

2牛奶入锅,烧沸后再放盐和味精,防止蛋白质凝固,出现奶渣。

珍珠玉指食谱营养

珍珠玉指食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 豆浆 螃蟹
宜搭韭菜 银耳
春笋
宜搭木耳

珍珠玉指相关菜谱

珍珠玉指营养成分

以上是珍珠玉指的介绍
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