鹌鹑蛋红梅鸭

鹌鹑蛋红梅鸭

工艺口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良壮腰健肾肢寒畏冷
1250克
芥菜400克
猪腰子600克
鲜香菇50克
火腿5克
香菜5克
鹌鹑蛋250克
玉米淀粉 15克
料酒 15克
味精 5克
胡椒粉 1克
香油 2克
白砂糖 1克
花生油 125克

鹌鹑蛋红梅鸭的做法

1芥菜取心先用沸水烫过;

2芥菜心用淡二汤400克,加精盐煨过,滚煨后取起,滤干水分;

3花生油起锅,下菜心,加芡汤40克,湿淀粉10克打芡,再加包尾油拌匀,取起;

4把十二只鹌鹑蛋分磕入十二只已抹油的小味碟中;

5蛋面上分别加火腿茸、芫荽叶适量,用文火蒸熟,脱出候用;

6将红拆骨加汤回热后,取出,倾出原汁;

7覆转放入碟中,用菜心围攻边,把鹌鹑蛋排于菜面上;

8花生油起锅,加淡二汤100克,调入味精、精盐、白糖、胡椒粉适量;

9加湿淀粉五克打流漓芡,取起淋在蛋面上;

10肾球用沸水烫过后拉油(油温80摄氏度),去油;

11下鲜菇、肾球,溅入绍酒,再放入芡汤20克、胡椒粉、麻油少许、湿淀粉5克炒匀,盖于上;

12再倒入红原汁150克,调入味精、白糖、胡椒粉味料少许,加湿淀粉10克打芡;

13再加麻油少许,包尾油拌匀,取起淋在上。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

鹌鹑蛋红梅鸭制作提示

为使此菜口感更好,需备淡二汤约500克。

鹌鹑蛋红梅鸭食谱营养

鹌鹑蛋红梅鸭食物相克

鲜香菇
相克西红柿 鹌鹑 河蟹 野鸡 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 冬瓜 带鱼 木瓜 胡萝卜 芹菜 豇豆 莴笋 油菜 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 牛腩 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 花菜
香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
猪腰子
相克田螺 白萝卜
宜搭杜仲 核桃 茶树菇 银耳 竹笋 木耳 豆芽
鹌鹑蛋
相克螃蟹 豆浆 香菇 猪肝
宜搭银耳 韭菜
芥菜
相克鲫鱼 鳖肉 鸡肉 山竹 鸡肝
宜搭 鸡心 猪肝 黄鱼 冬笋 鸭肉

宜搭灵芝 茶树菇
火腿
宜搭冬瓜

鹌鹑蛋红梅鸭相关菜谱

鹌鹑蛋红梅鸭营养成分

以上是鹌鹑蛋红梅鸭的介绍
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