蘑菇烧豆腐

蘑菇烧豆腐

工艺口味清香味
学生膳食家常菜青少年单身食谱老人
北豆腐350克
豆腐干100克
干蘑菇75克
酱油 10克
3克
料酒 5克
味精 1克
辣椒油 5克
豆瓣酱 5克
玉米淀粉 5克
大葱 5克
2克
植物油 60克
白皮大蒜 5克

蘑菇烧豆腐的做法

1豆腐切约1厘米的小块;

2蘑菇、五香豆腐干切粒;

3将葱切碎成花;

4蒜、切成蓉备用

5锅置火上放油烧热,下葱花、蓉、蒜蓉各适量爆香;

6锅内加入豆腐干拌炒,然后加豆腐、蘑菇及酱油料酒、辣油、豆瓣酱炒匀;

7烧滚后改小火煮5分钟;

8加湿淀粉勾芡,推匀即可起锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 2
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 3

蘑菇烧豆腐食谱营养

蘑菇烧豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 比目鱼 蜂蜜
宜搭草莓 虾皮 蛤蜊 猪血 黄瓜 鳙鱼 武昌鱼 金枪鱼 三文鱼 香菇 草菇 鳝鱼 蘑菇 大白菜 黑木耳 鲢鱼 鲇鱼 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 平菇 带鱼 西葫芦 芹菜 鲫鱼 鲈鱼 海带 鸡蛋 鲤鱼 鲅鱼 虾米 鳗鱼 芸豆 圆生菜 青萝卜 白萝卜 羊肉 鲷鱼 金针菇 荠菜 油菜 生菜 秋刀鱼 鳕鱼 油麦菜 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜

蘑菇烧豆腐相关菜谱

蘑菇烧豆腐营养成分

以上是蘑菇烧豆腐的介绍
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