薏仁绿豆汤

薏仁绿豆汤

工艺口味清香味
快餐主食口腔溃疡利尿水肿夏季养生防暑
薏米100克
绿豆250克
白砂糖 5克

薏仁绿豆汤的做法

1薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。

2把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。

3绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。

4放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。

5最后,入糖调味,煮匀就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 8
时间 4
营养 5
减肥 4
养颜 5

薏仁绿豆汤食谱营养

薏仁绿豆汤食物相克

绿豆
相克紫米 玉米 番茄 狗肉
宜搭黑米 大米 燕麦 马齿苋 南瓜 豇豆 西瓜 黑木耳 百合
薏米
相克海带 杏仁
宜搭杨桃 红枣 板栗 粳米 车前子 红豆 猕猴桃 羊肉 鲤鱼 山药 南瓜 香菇 银耳 山楂 葡萄

薏仁绿豆汤相关菜谱

薏仁绿豆汤营养成分

以上是薏仁绿豆汤的介绍
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