薏米粥

薏米粥的做法

1将薏米洗净，研成细粉；

2将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸；

3改用文火熬煮至熟；

4加入薏米粉末烧沸即成。

食用早餐、中餐、晚餐

薏米粥健康提示

1健脾利湿，清热排脓，除痹缓急；

2治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等；

3身体虚弱者慎用。