参苓粥

参苓粥的做法

1将人参、茯苓、姜水煎，去渣取汁。

2将粳米下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅匀。

食用空腹食用。

参苓粥健康提示

健脾益气，补虚。适用于虚赢少气；亦可治胃气不和、不思饮食、日渐消瘦。