鸡蛋菠菜面

鸡蛋菠菜面

工艺口味茄汁味
西餐其他
小麦面粉500克
瘦牛肉250克
菠菜250克
鸡蛋100克
芹菜25克
红皮洋葱50克
黄油50克
奶酪50克
香叶3克
植物油 75克
番茄酱 75克
白皮大蒜 10克
干红尖椒 2克
5克
胡椒粉 2克

鸡蛋菠菜面的做法

1将牛肉放入绞机内绞成末;

2菠菜用沸水烫一下剁碎,过罗成菠菜泥;

3加精鸡蛋、面粉和适量清水和成硬面团稍饧片刻;

4芹菜、葱头、大蒜、干酪分别切成末;

5将饧好的面团擀成薄片,切成面条,下入沸水锅中煮熟,捞出过凉控干;

6锅内注油烧至六成热,下入葱头、大蒜炒至黄色,再下入牛肉炒至水分收干;

7加入芹菜香叶、干辣椒、番茄酱炒至油呈红色,添入牛肉清汤;

8用旺火煮沸,加胡椒粉调好口味即成肉末调味汁;

9锅内放入黄油烧热,放入面条炒透,盛入盘内;

10浇上调味汁,撒上干酪末即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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难易 0
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营养 0
减肥 0
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鸡蛋菠菜面食谱营养

鸡蛋菠菜面食物相克

菠菜
相克鳝鱼 黄豆 豆腐 银耳 丝瓜 韭菜 带鱼 牛肉 牛奶 酸奶 虾皮 黄瓜 猪里脊肉 豌豆 猪肉 蜂蜜 奶酪
宜搭冬瓜 魔芋 茄子 香油 胡萝卜 粉丝 糙米 猪肝 猪血 白茅根 花生 羊肝 牡蛎 海带 海蜇 鸡蛋
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 菠萝 豆浆 味精 雪莲果 柿子 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭洋葱 西红柿 青椒 苦瓜 丝瓜 银耳 西葫芦 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 干辣椒 香椿 豆腐 黄豆 桂圆 牛肉 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 干贝 紫菜 荠菜 生菜 韭菜 菠菜 苋菜 百合
芹菜
相克甲鱼 毛蛤蜊 菊花 黄豆 河蟹 兔肉 鸡肉 牡蛎 虾米 黄瓜 南瓜
宜搭西红柿 芋头 香菇 核桃 粳米 牛肉 牛腩 鸡肝 豆腐 西瓜 花生 樱桃番茄 山楂 鸭肉 红薯 茭白 墨鱼 葵花子 菜花 百合 莲藕 武昌鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺
红皮洋葱
相克蜂蜜 黄豆 皮皮虾 小龙虾 河虾
宜搭大蒜 牛肉 苹果 羊肉 猪肝 鸡蛋 苦瓜 西葫芦 玉米 小米 松子 猪肉 猪骨
奶酪
相克空心菜 莴笋 菠菜 羊肉 鲈鱼
宜搭白菜

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鸡蛋菠菜面营养成分

以上是鸡蛋菠菜面的介绍
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