四鲜水饺

四鲜水饺

工艺口味咸鲜味
快餐主食壮腰健肾
小麦面粉300克
鸡蛋500克
韭菜300克
2克
3克
酱油 5克
豌豆淀粉 5克
香油 5克
胡椒粉 2克
植物油 20克

四鲜水饺的做法

1鸡蛋打散,锅中倒入适量的油烧热,放入鸡蛋,炒熟,稍凉后切碎块。

2韭菜摘洗净干净,放入进开水中氽烫后捞出,用冷水冲凉,挤干水分后切碎。

3鸡蛋韭菜混合,再放入调料(酱油、淀粉、香油胡椒粉)调拌均匀,做成四鲜馅。

4水饺面皮中包入适量的馅捏好封口,包成饺子。

5锅中倒入适量的水烧开,放入包好的饺子,煮到全部浮起时加入水量的凉水,再次煮开后,捞出盛在盘子里就可以了。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

四鲜水饺食谱营养

四鲜水饺食物相克

鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 豆浆 味精 雪莲果 柿子 菠萝 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭茼蒿 生菜 圆生菜 苋菜 荠菜 百合 青椒 西红柿 丝瓜 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 牛肉 猪肉 桂圆 苦瓜 西葫芦 洋葱 黄豆 豆腐 银耳 牡蛎 银鱼 干贝 韭菜 菠菜 紫菜
韭菜
相克蒜薹 蜂蜜 牛奶 虾皮 菠菜 白酒 牛肉 牛排
宜搭黄豆芽 豆芽 鹌鹑蛋 猪肉 猪血 豆腐 鲫鱼 青鱼 鸡蛋 牡蛎 墨鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺

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四鲜水饺营养成分

以上是四鲜水饺的介绍
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