蟹黄大白菜

蟹黄大白菜

工艺口味奶汤咸鲜味
闽菜清热解毒壮腰健肾便秘骨质疏松
螃蟹500克
白菜750克
小麦面粉25克
黄酒 15克
味精 5克
10克
炼制猪油 75克

蟹黄大白菜的做法

1螃蟹洗净,蒸熟,待凉后去壳,取出蟹黄(蟹肉留作他用);

2白菜择洗干净,直切成长12厘米、宽2厘米的块;

3炒锅放在微火上,下熟猪油烧至五成热,放入白菜块过油2分钟;

4待柔软后将油滗去,冲入奶汤(750克),用微火煨20分钟,倒入汤盘中;

5炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧热,放入面粉研至乳白色时,将煨好的白菜块连汁倒入,加入精味精调匀,稍烩片刻;

6先将白菜块捞入汤碗中,用筷子逐块理成条状,摆齐,再在锅内汤汁中加入蟹黄、黄酒略烩,倒在白菜上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽乳白缀黄,嫩软润滑,清甜鲜美,富有营养。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 7
养颜 7

蟹黄大白菜食谱营养

蟹黄大白菜食物相克

螃蟹
相克茄子 芹菜 土豆 红薯 花生 西红柿 香瓜 柿子 泥鳅 蜂蜜 香菇 柑橘 石榴 樱桃番茄 鸭梨 葡萄柚 香梨 红枣 紫苏叶 葡萄 南瓜 圆茄子 无花果 凉薯 桑葚 鹌鹑蛋 柚子 雪花梨 柿饼 橘子
宜搭荷叶 鸽肉
白菜
相克山竹 黄瓜 兔肉 羊肝
宜搭猪肉 豆腐 虾皮 山楂 猪肝 牛肉 牛肚 板栗 鲤鱼 虾仁 红枣 蚕豆 冬瓜 瘦猪肉 豆腐皮 田螺 海带 蛋黄 鳜鱼 奶酪 甜椒 鸭肉
小麦面粉
相克田螺 海螺

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蟹黄大白菜营养成分

以上是蟹黄大白菜的介绍
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