麻辣香水鱼

麻辣香水鱼

工艺口味麻辣味
川菜孕妇骨质疏松青少年老人
草鱼1000克
南豆腐150克
鲜蘑菇100克
水发木耳20克
豆瓣 25克
花椒 10克
干红尖椒 15克
大葱 15克
5克
白皮大蒜 5克
泡椒 25克
甘草 2克
沙姜 3克
砂仁 2克
肉豆蔻 2克
草果 2克
酱油 15克
江米酒 20克

麻辣香水鱼的做法

1鱼斩成瓦块,加米酒、淀粉拌均;

2豆腐(蘑芋更好),蘑菇、木耳铺于砂锅中打底;

3葱切段;

4蒜切片;

5炒锅内放菜油, 烧至六成热, 下花椒、干海椒略炸;

6而后下陴县豆瓣, 待豆瓣呈金黄色时, 烹入葱, , 蒜和泡红椒炒出香味;

7加入骨头汤, 并移入砂锅内, 放香料.待汤烧沸后,滑入鱼块;

8再次烧开后,撇去浮沫, 略煮, 滴少许香油上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

麻辣香水鱼制作提示

1鱼一定要鲜活;

2这道菜是半汤菜,汤要刚好淹没鱼块;

3花椒, 干海椒的量要足, 泡红椒不可省略;

4骨头汤不能用清水代替;

5香料要少放,以香味若隐若现为上, 香料中不要用香味浓郁的材料如丁香、白芷、八角、桂皮等,以免喧宾夺主;

6鱼的火候至关重要,不可久煮。

麻辣香水鱼食谱营养

麻辣香水鱼食物相克

草鱼
相克山药 毛豆 西红柿 驴肉 甘草 红枣
宜搭木耳 香菇 豆腐 胡萝卜 冬瓜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭荷兰豆 豌豆 木瓜 鸡翅 小葱 青豆 豆腐 鲫鱼 三文鱼

麻辣香水鱼相关菜谱

麻辣香水鱼营养成分

以上是麻辣香水鱼的介绍
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