麻仁紫苏粥

麻仁紫苏粥的做法

1将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，研成细末；

2在细末中倒入300毫升温水，用力搅匀；

3待粗粒下沉取上层药汁备用；

4将粳米洗净，用药液煮粥即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分早、晚两闪服用，连用5天，宜常食。

麻仁紫苏粥健康提示

1本品具有益气和胃、补脾润肠之功效；

2适用于气虚型便秘者食用。