意大利海鲜饭

意大利海鲜饭

工艺口味咸鲜味
意大利菜
海虹50克
鲜扇贝50克
明虾50克
稻米100克
节瓜35克
番茄50克
意大利红洋葱35克
香菜5克
奶酪25克
黄油25克
白皮大蒜 5克
3克
胡椒 2克
白酒 5克

意大利海鲜饭的做法

1虾、青口贝、扇贝焯水;

2节瓜番茄切成细粒;

3黄油将洋葱末、蒜泥炒香,投入海鲜翻炒;

4再加入白酒、大米、节瓜粒、番茄粒、鱼汤和胡椒

5用大火烧开,再改用小火焖至汁水收干;

6将海鲜饭装盆,撒上芝士片和芫荽末即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 0
麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

意大利海鲜饭制作提示

装盆时,海鲜拣出,放在最上面作装饰。

意大利海鲜饭食谱营养

意大利海鲜饭食物相克

稻米
相克蕨菜 蜂蜜
宜搭白果 桂圆 枇杷 黑豆 绿豆 猕猴桃 板栗 荷叶 红薯 胡萝卜 桂圆肉 黑米 紫米 锁阳
番茄
相克草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 土豆 红薯 南瓜 鲇鱼 胡萝卜 鳙鱼 白酒 咸鱼 鱼肉 海蟹 黄瓜 香菇 绿豆 石榴 鱼干 皮皮虾 猪肝
宜搭西葫芦 山楂 苹果 豆腐 白糖 苦瓜 黄鱼 芹菜 菜花 西兰花 茭白 芥蓝 芦荟 卷心菜 鲫鱼 鸡蛋 三文鱼 蜂蜜 福寿鱼
奶酪
相克空心菜 菠菜 鲈鱼 莴笋 羊肉
宜搭白菜
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪肉 猪里脊肉
宜搭羊肉 黄豆 胡萝卜
鲜扇贝
相克腊肠
宜搭瘦猪肉 瓠瓜

意大利海鲜饭相关菜谱

意大利海鲜饭营养成分

以上是意大利海鲜饭的介绍
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