蒜茸蒸扇贝

蒜茸蒸扇贝

工艺清蒸口味蒜香味
私家菜动脉硬化甲状腺疾病胃调养支气管炎
鲜扇贝500克
白皮大蒜 7克
3克
香菜 5克
花生油 20克
胡椒粉 3克
红尖椒 10克
青椒 10克

蒜茸蒸扇贝的做法

1将扇贝洗净,用开水焯至开口捞出备用;

2贝壳带肉的一面放盘内,加、蒜茸、胡椒粉腌好,上笼猛火蒸熟;

3将青红椒末撒在蒸好的扇贝上,浇热油即可。

食用中餐、晚餐

口感贝肉鲜嫩,,蒜味清香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 1
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蒜茸蒸扇贝食谱营养

蒜茸蒸扇贝食物相克

鲜扇贝
相克腊肠
宜搭瓠瓜 瘦猪肉

蒜茸蒸扇贝相关菜谱

蒜茸蒸扇贝营养成分

以上是蒜茸蒸扇贝的介绍
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