芥末扇贝

芥末扇贝

工艺口味芥末味
川菜动脉硬化冠心病高脂血症
鲜扇贝200克
芥末 100克
酱油 8克
5克
15克
香油 10克
白砂糖 8克
5克
大葱 10克
味精 5克

芥末扇贝的做法

1扇贝洗净片成片;

2葱切段、切片;

3锅内水烧开,放片、葱段煮出香味,捞出葱;

4将扇贝片放入烫熟,捞出,加少许卤,香油拌匀;

5芥末加温水、酱油、白糖拌匀,加盖焖30分钟;

6扇贝片放碗内,倒入调好的芥末汁,再加酱油味精香油,拌匀上碟即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

芥末扇贝食谱营养

芥末扇贝食物相克

鲜扇贝
相克腊肠
宜搭瓠瓜 瘦猪肉

芥末扇贝相关菜谱

芥末扇贝营养成分

以上是芥末扇贝的介绍
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