雀巢爆牛蛙

雀巢爆牛蛙

工艺口味咸鲜味
骨质疏松私家菜补虚养身
芋头250克
牛蛙150克
青椒30克
火腿25克
植物油 20克
料酒 10克
4克
玉米淀粉 5克
香菜 10克
3克
白皮大蒜 5克
大葱 5克

雀巢爆牛蛙的做法

1芋头洗净切成细丝,加淀粉拌匀,装入雀巢模具内,下入热油锅入炸至硬脆成雀巢;

2香菜择洗干净切成段;

3青椒洗净切片;

4蒜切末;

5淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

6芋头捞出装盘,周围撒香菜段;

7牛蛙洗净剁成块;

8炒锅注油烧热,加水、精料酒烧开,放入牛蛙块、青椒片,煮至牛蛙断生,捞出控水;

9炒锅注油烧热,下入葱蒜末爆香,放入鸡汤、精牛蛙青椒烧开,用湿淀粉勾芡,盛入雀巢内即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

雀巢爆牛蛙食谱营养

雀巢爆牛蛙食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭兔肉 苦瓜 鸡蛋 糙米 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 黑木耳 鳝鱼
芋头
相克香蕉
宜搭牛肉 牛腩 鲫鱼 芹菜 瘦猪肉
火腿
宜搭冬瓜

雀巢爆牛蛙相关菜谱

雀巢爆牛蛙营养成分

以上是雀巢爆牛蛙的介绍
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