香芋烧丝瓜

香芋烧丝瓜

工艺锅烧口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身通乳月经不调美容养颜
芋头300克
丝瓜250克
柿子椒50克
5克
味精 3克
5克
豌豆淀粉 5克
香油 5克
色拉油 50克

香芋烧丝瓜的做法

1将槟榔芋去皮洗净,切成1.5厘米长、0.4厘米厚的菱形块;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。

2丝瓜去皮,切与槟榔芋头一致大小的块;红椒洗净,去蒂去籽切成1.5厘米长的菱形片;切小片。

3锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热,先将槟榔芋块炸至金黄色,捞出沥干油,再放入丝瓜过油,捞出沥干油。

4锅内留底油,下片煸香,再放入丝瓜、槟榔芋、味精,加清汤30毫升稍焖,放精、红椒片,勾芡,淋香油盛入盘中即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滋味鲜香,口感软糯。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 5
养颜 6

香芋烧丝瓜制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油1000克左右。

香芋烧丝瓜食谱营养

香芋烧丝瓜食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 空心菜 白菜
丝瓜
相克芦荟 菠菜 泥鳅 白萝卜
宜搭毛豆 菊花 鸡蛋 海带 虾米 虾皮 牛膝 皮皮虾 猪肉 鸡肉 鸭肉
芋头
相克香蕉
宜搭瘦猪肉 鲫鱼 牛腩 牛肉 芹菜

香芋烧丝瓜相关菜谱

香芋烧丝瓜营养成分

以上是香芋烧丝瓜的介绍
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