丝瓜香菇

丝瓜香菇

工艺口味本味咸鲜味
私家菜美容养颜清热解毒营养不良通乳
丝瓜300克
鲜香菇30克
植物油 30克
香油 10克
大葱 10克
豌豆淀粉 8克
料酒 5克
2克
味精 1克
白砂糖 5克

丝瓜香菇的做法

1丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。葱白洗净,切成末。香菇洗净,放水中泡发后捞出挤干水,去柄,切小片。

2将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至七成热时倒入丝瓜片,速煸炒几下,加入精,炒匀,加入香菇、白糖、料酒和泡香菇的水,盖上锅盖烧3分钟,见锅内汤汁近干时放入葱末、味精,炒匀,淋上水淀粉15克(淀粉8克加水7克),炒匀,开锅后淋上香油,盛入盘中即可上桌供食。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲜嫩,味香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 5
养颜 7

丝瓜香菇食谱营养

丝瓜香菇食物相克

丝瓜
相克泥鳅 白萝卜 芦荟 菠菜
宜搭猪肉 毛豆 牛膝 虾米 虾皮 皮皮虾 海带 鸡蛋 菊花 鸭肉 鸡肉
鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 西红柿 鹌鹑肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭木耳菜 薏米 马蹄 毛豆 武昌鱼 胡萝卜 豆腐 莴笋 豇豆 木瓜 芹菜 冬瓜 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩

丝瓜香菇相关菜谱

丝瓜香菇营养成分

以上是丝瓜香菇的介绍
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