阳光蒸蛋

阳光蒸蛋

工艺口味咸鲜味
家常菜
咸鸭蛋65克
松花蛋65克
鸡蛋65克
2克
味精 1克

阳光蒸蛋的做法

1咸鸭蛋松花蛋煮剥去皮,切丁放入碗中备用;

2鸡蛋打开,把蛋清和蛋黄分别盛于两个小碗中拌匀;

3蛋黄放入少许味精拌匀备用;

4将拌好的咸鸭蛋松花蛋丁放入蒸笼稍蒸一下;

5待蛋清凝固,再倒入调好的晾凉切成薄片,盛入盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

阳光蒸蛋食谱营养

阳光蒸蛋食物相克

咸鸭蛋
相克甲鱼 李子
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 茶叶 糖精 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 丝瓜 荠菜 苦瓜 青椒 百合 西红柿 圆生菜 银耳 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
松花蛋
相克红糖

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阳光蒸蛋营养成分

以上是阳光蒸蛋的介绍
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