1豆腐洗净,切成1.5厘米,见方的丁;
2海米用开水泡发后切成碎末;
3油菜择洗干净,切碎;
4锅内倒油烧热,下入葱花炝锅,投入豆腐、海米,翻炒几下;
5再放油菜,炒透后加入盐,勾芡,最后放入味精和香油即可。
食用早餐、中餐、晚餐
炒菜时要防止把葱花炸糊,做到葱花香而不糊,葱花下锅后,要迅速投入豆腐和海米翻炒,味精和香油待豆腐出锅前加入。